Richtig lernen - Ja! Lernen kann man lernen

II. Sichten

Jetzt kommen wir zur ersten Flugstunde – es kann losgehen mit dem Lesen des Textes, und so geht es richtig:

Hierfür möchte ich zunächst die Ergebnisse einer Untersuchung auswerten. Inhalt der Untersuchung waren zwei Gruppen, deren Aufgabe es war einen langen Text zu lesen. Jede Gruppe bekam den gleichen Text, allerdings mit verschiedenen Anweisungen wie er zu lesen ist. Die erste Gruppe sollte den Text schlicht durchlesen. Die zweite Gruppe sollte den Text durchlesen und dazu wichtige Schlüsselwörter des Textes nach eigenem Ermessen markieren. Ergebnis war, dass diese zweite Gruppe sich erheblich besser an den Inhalt erinnern konnte. Begründung dafür ist, dass die zweite Gruppe sich mit dem Text beschäftigt hat. Sie mussten sich Gedanken machen, den Text zerkauen, um das passendste Schlüsselwort zu finden. Die Verarbeitungstiefe ist entscheidend wie sich der Inhalt von einem Text einprägt. Welches Schlüsselwort das richtige ist? Das entscheidet unser Qualitätssinn – jeder hat ihn.

2.1 Ohne Ziele keine Euphorie
Wer im Leben keine Ziele hat wird sie auch nicht erreichen. Dieses ungeschriebene Gesetz trifft auch im kleinen Maßstab beim Lernen zu. Nach einer Analyse erreicht man ohne Planung höchstens 30 – 40 % an Leistung. Bevor ein Text gelesen wird, sollte eine klare Frage zu verstehen geben, was ich von ihm wissen möchte. Das vermeidet auch das Gefühl nichts erreicht zu haben. Ein Ziel zu erreichen macht euphorisch. Dies trifft bei langfristigen aber auch bei kurzfristigen Zielen zu. Verkosten wir den Gratiskäse am Käsestand also nicht erst beim Verlassen des Supermarktes, sondern bereits beim Betreten, um ihn dann beim Verlassen nochmals genießen zu können. Mein Ziel sollte in kurzer Zeit erreichbar sein – nicht erst in Wochen oder Monaten. Hat mein Buch also 200 Seiten, ist mein Ziel nicht 200 Seiten zu lernen. Mein Ziel ist die ersten 20 Seiten zu lernen. Habe ich dieses Ziel erreicht, setze ich mir die nächsten 20 Seiten als Ziel… das motiviert.

2.2 Zeitmanagement
Die Zeit muss nicht unser Feind sein. Wir können mit ihr einen Pakt schließen, indem wir sie einteilen. Durch eine Untersuchung hat man herausgefunden, dass begrenzte Zeit von uns optimal ausgenutzt wird. Anders als beim zeitlosen Lernen vermeide ich so unproduktive Gedankenausflüge und Dahinvegetieren. Bei der Untersuchung gab es drei Testgruppen. Die erste Gruppe (rote Kurve) sollte zwei Stunden und darüber hinaus lesen. Durch den sog. Primacy-Effekt konnte sich die Lesegruppe gut an den Anfang erinnern, wurde zum Schluss hin jedoch immer unkonzentrierter. Die zweite Gruppe (grüne Kurve) hat genau zwei Stunden lang gelesen. Auch hier ist der Primacy-Effekt am Anfang wieder ersichtlich. Diesmal, da die Gruppe nach zwei Stunden mit dem Lesen aufhören durfte, kommt noch der Recency-Effekt hinzu. Dieser zeigt, dass sich die Testgruppe zum Ende der Leseperiode hin abermals wieder mehr Informationen gemerkt hat. Dieser Effekt wird übrigens auch in der Fernsehwerbung benutzt, indem die wichtigsten Informationen zum Produkt am Anfang und am Ende gezeigt werden.
Nun aber zur dritten Lesegruppe. Diese durfte 30 Minuten lesen, wonach eine kurze Pause folgte, worauf die nächste 30-minütige Leseperiode folgte. Diese Gruppe (blaue Kurve) konnte den Primacy - und den Recency-Effekt acht Mal nutzen.

Die 30-Minuten-Periode bezieht sich nicht nur auf das Lesen eines Textes. Bei jeder geistigen Anstrengung ist es sinnvoll, Pausen einzulegen, in denen der Geist sich erfrischen kann – so auch beim Lernen.